by Lic. Josefina Mainardi | Jun 15, 2021 | Blog, depresión y ansiedad, Desarrollo personal
Vamos a viajar un poco… pensemos en el mar ¿Conocen a alguien a quien observar el mar con su oleaje calmo no le genere tranquilidad? Es quizás una cualidad que le otorgamos al mar, la de significar calma, inmensidad y por qué no vacaciones y relax. Quizás el fenómeno...
by Lic. Josefina Mainardi | Feb 17, 2021 | Blog
La Terapia Conductual Dialéctica, también conocida por sus siglas en inglés «DBT», es una modificación de la terapia cognitiva conductual que comenzó a desarrollar a partir de los estudios y aplicación de la terapia cognitivo conductual (TCC) a personas que...
by Lic. Josefina Mainardi | Dic 11, 2020 | Blog, Desarrollo personal
El año que termina fue peculiar. Seguramente nos hemos sentido desafiados en varios aspectos, en medio de una pandemia que nos ha limitado económica, afectiva y recreacionalmente. Probablemente el desafío más exigente ha sido vincularnos con la incertidumbre....
