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Pensamientos negativos repetitivos… ¿Qué tan útil es lo que hacemos con ellos?

Pensamientos negativos repetitivos… ¿Qué tan útil es lo que hacemos con ellos?

by Lic. Sofía Vico | Mar 11, 2021 | Blog, depresión y ansiedad

En la etiología, el mantenimiento y la recurrencia de los trastornos emocionales se encuentran los pensamientos negativos repetitivos (PNR) como factores de vulnerabilidad cognitiva. Están ligados fundamentalmente a trastornos depresivos, de ansiedad generalizada y...
Procrastinación… De la inacción a la acción

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by Lic. Sofía Vico | Dic 4, 2020 | Análisis Social, Blog, Desarrollo personal

Muchas veces hemos oído hablar de procrastinación… pero ¿qué es?, ¿cuándo procrastinamos? ¿por qué procrastinamos? En razón de estas preguntas, el presente artículo intenta una aproximación a nociones básicas de este proceso y a algunas herramientas que pueden ser de...

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