por Lic. Daniel Pellerito | Mar 16, 2023 | Blog, depresión y ansiedad, Terapia Cognitiva Conductual
El catastrofismo, también llamado sobreestimación del peligro, es una distorsión cognitiva que se encuentra frecuentemente asociada a la ansiedad. Consiste en imaginarse ante una situación el peor de todos los finales posibles . Por ejemplo: “en este viaje en auto...
por Lic. Glenda Janet Hill | Jun 13, 2022 | Blog, Desarrollo personal
¿Sabes qué son o qué quiere decir un profesional de la salud mental cuando menciona “Distorsiones Cognitivas”? Se refiere a maneras erróneas que tenemos las personas de procesar la información que percibimos de nuestra realidad, es decir, son malinterpretaciones de lo...
