by Lic. Andrea Biondi Folco | Abr 18, 2023 | Blog, Terapia Cognitiva Conductual
La atención plena, conciencia plena o Mindfulness es el proceso psicológico por el cual prestamos atención a las experiencias internas y externas que se producen en el momento presente, y es una capacidad que puede ser desarrollada a través de la práctica de la...
by Lic. Daniel Pellerito | Mar 16, 2023 | Blog, depresión y ansiedad, Terapia Cognitiva Conductual
El catastrofismo, también llamado sobreestimación del peligro, es una distorsión cognitiva que se encuentra frecuentemente asociada a la ansiedad. Consiste en imaginarse ante una situación el peor de todos los finales posibles . Por ejemplo: “en este viaje en auto...
by Lic. Omar Bustos | Feb 6, 2023 | Blog, Sin categoría, Terapia Cognitiva Conductual
La exposición es reconocida como una estrategia conductual muy eficaz para tratar una serie de problemas relacionados con la ansiedad y el miedo, como el trastorno de pánico, la agorafobia, el trastorno de ansiedad social, el trastorno por estrés postraumático y el...
by Lic. Kamila Tirado Olivares | Dic 22, 2022 | Blog, Sin categoría, Terapia Cognitiva Conductual
Existen diversos perfiles de personalidad y afrontamiento ante una situación, perfil que se crea desde nuestra infancia. Quienes hoy trabajamos con pacientes emocionalmente inestables, en algún momento nos hemos encontrado, con un paciente que no encaja del todo, que...
by Lic. María de las Mercedes Contreras Bassi | Dic 7, 2022 | Blog, Terapia Cognitiva Conductual
“Tenés la cabeza en las nubes” “¿Por qué te estás riendo solo/a?” “Bajá a tierra” “¿Por qué estás hablando solo/a?” “¿Me podés prestar atención?” “¿Otra vez te lo tengo que explicar”? “¿En qué estás pensando que te estás riendo solo/a?” Ya sea que seamos niños/as,...
by Lic. Florencia Acosta | Nov 17, 2022 | Blog, Terapia Cognitiva Conductual
Antes de introducirnos en el concepto de flooding, es fundamental comprender como se desarrollan y mantienen las fobias y la relevancia de la técnica en cuestión en el abordaje terapeutico desde un enfoque cognitivo conductual. La TCC para los trastornos de ansiedad...
