Trastorno por déficit de atención

A veces pareciera eso, una depresión solamente, pero si indagamos un poco más, la persona puede decir que está muy desmotivada, muy agotada, que no da más. Que el trabajo le preocupa mucho, que se le hace muy difícil, que siempre va atrasada , que los proyectos quedan a medias, y le cuesta un montón concentrarse, planificar.

Sumado a esto el contexto no ayuda, las críticas no tardan en aparecer: `sos muy lenta, deberías esforzarte más ` o ` y claro…. Si no pones voluntad es muy difícil, empecemos por las llegadas tarde y de ahí en adelante es todo medio un caos, siempre hay que estarte atrás «. La persona empieza a acumular altos grados de malestar, sumado a la impotencia de que nadie ve el sobreesfuerzo que hace. Esto tiene un impacto directo en el ánimo y en la autoestima, sintiéndose una vez más ineptos, tontos o incapaces. Los niveles de frustración se elevan, la bronca y la desesperación también. Por ende, las estrategias de evitación del malestar se pongan en marcha con mayor fuerza, como por ejemplo la procrastinación, las ausencias laborales, o el quedarse horas jugando juegos o en las redes. Después viene la culpa.

Así, deprimidos, agotados, sin energía pueden llegar a consulta. Por eso es muy importante preguntar qué es lo que está detrás de `no puedo más con el trabajo « por ejemplo.

Un problema común añadido son los trastornos del sueño, por eso es crucial averiguar bien que es lo que pasa. Muchos se quedan trabajando por las noches hasta altas horas para tratar de ponerse a tono con lo que no hicieron durante el día, otros se quedan jugando o mirando videos en youtube, o IG, tiktok para aliviar el malestar que les ocasionó el día laboral. Por la mañana generalmente se despiertan destrozados, y hay que trabajar … Pero cómo ???? si no pueden casi levantarse. Entonces entender bien por qué no duerme bien, o por qué se acuesta tan tarde , por qué le cuesta tanto levantarse sin poner 100 alarmas y además comprender los para qué ( por ejemplo si mencionan que se quedaron jugando )

Otros de los motivos de consulta son los pacientes que llegan con multi-temas: por ejemplo, cuando a lo largo de la entrevista nos cuentan que les va maso en el trabajo, y que con la pareja tienen muchos problemas y está todo medio mal, que no se sienten bien consigo mismos.

En estos casos donde pareciera que hay un estado de malestar generalizado en varias áreas, es muy importante indagar las causas que dan lugar a los problemas. Por ejemplo, no es lo mismo estar mal con la pareja porque uno quiere vivir acá y otro en el exterior, a que peleen continuamente porque la casa es un caos, o porque olvidan siempre las llaves o porque olvidaron pagar las cuentas. No es lo mismo.

También podemos escuchar casi con vergüenza cuando nos cuentan que les llegó la tarjeta explotada y ya no saben qué decirle a su pareja. Entonces las compras compulsivas también son una puerta de entrada a la terapia y a su vez una señal de alerta para los terapeutas.

Entonces lo que puede mostrar el paciente que aparece en la consulta con estos multi-temas, no son varios problemas que se suman sino un abanico para pensar en grande, y es el TDAH haciendo eclosión en varias áreas. Recién vimos el tema en relación a la pareja pero también estaba el área laboral donde el paciente puede relatar atrasos en las entregas, llegadas tarde, ausencias, fallas en la organización, planificación, estimación del tiempo, con la consecuencia de no llegar a cumplir con las demandas y el miedo a quedarse sin el empleo.

Todas estas afectaciones en las diferentes áreas, pueden llevar a la persona a desarrollar un estilo preocupativo (que casi siempre lo vemos en las personas con trastorno por déficit de atención), aumentando los niveles de estrés y la consecuente disminución de ánimo. Algunos utilizan mecanismos para regularse el malestar como la evitación, la procrastinación , o las adicciones con o sin sustancia como por ejemplo jugar compulsivamente, comer en exceso , entre otros.