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Perfeccionismo y cuarentena
El perfeccionismo es una actitud de la que se suele hablar con frecuencia; en algunas ocasiones con connotación positiva, visto como algo destacable y necesario para el éxito en diferentes ámbitos, y en otras circunstancias, donde éste se vuelve excesivo, como...
Preocuparse de más… ¿es posible encontrar un término medio?
“Se me rompió la heladera, tengo que comprar una nueva, pero si la compro, no llego a fin de mes, ni a pagar el alquiler. Podría pedirle adelanto a mi jefe, pero capaz se lo toma mal, tampoco quiero pedirle prestado a nadie...” ; “ Rindo un examen en tres...
Aprendizaje escolar en tiempos de pandemia: el aspecto psicológico
"Los niños son diferentes uno del otro, por lo cual si queremos hacer una propuesta educativa democrática y eficaz, tenemos que hacerla para diferentes, y no para iguales" F. Tonucci En tiempos de cuarentena decidimos revisar en conjunto, la enseñanza infanto...
Hablemos sobre Tristeza
"La emoción surge en el lugar donde la mente y el cuerpo se unen. Es la reacción del cuerpo a la mente" Eckhart Tolle La tristeza forma parte de las emociones y abarca los sentimientos de soledad, apatía, autocompasión, desconsuelo, melancolía, pesimismo y...
Entrevistas de trabajo y ansiedad
Para empezar a entrar en este tema es pertinente hablar de a que nos referimos cuando nombramos la palabra ansiedad. Si bien en castellano se usa coloquialmente para decir algo que alguien espera con ansias o nerviosismo, como por ejemplo “estoy ansiosa de que llegue...
Lo que arrastra la pandemia
La pandemia por COVID-19 vino a cambiar el mundo para siempre. Un mundo que se describía a sí mismo proactivamente interconectado y globalizado y que ahora está detenido, encerrado, y atravesado por la muerte cotidiana. Esta pandemia, además de ser una amenaza para la...
La cara vulnerable de la Patagonia
En el 2015 un de los últimos estudios realizados, en la Jornada de Salud Mental llevada a cabo en Chubut, colocaría a la Patagonia, como la región con mayor cantidad de suicidios. El índice de suicidios es alarmante en esta parte del país y anteriormente la localidad...
Grooming ¿Qué es? Prevención, afrontamiento e intervención
Podemos encuadrar al grooming como una forma de ciber-acoso, comencemos entonces por conceptualizar al ciber-acoso. El ciber-acoso o ciberbullying es el uso de medios de comunicación digital, ya sea mediante redes sociales o mensajes de texto, con la finalidad...
¿Cómo abordamos la psicoterapia con adolescentes?
“La mayoría de los adolescentes son exploradores y buscadores, anhelan sentirse más conectados y encontrar un significado a sus vidas, por lo que su potencial de crecimiento y cambio es enorme”.Steven c. Hayes La adolescencia, un concepto difícil de definir Definir la...
Compasión
En los años 80s, un psicólogo inglés llamado Paul Gilbert comenzó a notar que varios de sus pacientes con depresión y ansiedad no terminaban de mejorar con el enfoque tradicional de la terapia cognitiva conductual. Éstos entendían la ilogicidad e irracionalidad de sus...