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Morirse de vergüenza
Sucede a menudo que algunas personas al interactuar con otras en la vida diaria, en sus trabajos o en alguna reunión social experimentan, en estas habituales interacciones, un fuerte sufrimiento y malestar. Solo pensar en exponerse a esta situación de interacción...
¿Desarrollar la autoestima o la autocompasión?
En términos globales podemos definir la autoestima como un juicio personal acerca de la propia valía, es decir, la valoración positiva o negativa, de aceptación o de rechazo, que acostumbramos a mantener respecto a nuestras cualidades. En otras palabras, se...
Libro electrónico: Dependencia Emocional
"Desde hace unos años estamos escuchando cada vez más acerca de la dependencia emocional o de los “dependientes emocionales”. Si bien dentro de la psicología o la psiquiatría esta problemática no se encuentra incluida en los principales manuales diagnósticos como el...
Dependencia Emocional
Desde hace unos años estamos escuchando cada vez más acerca de la dependencia emocional o de los “dependientes emocionales”. Si bien dentro de la psicología o la psiquiatría esta problemática no se encuentra incluida en los principales manuales diagnósticos como el...
Conducta, Familia y Escuela: ¿Qué es el TDAH?
El TDAH es el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad y es uno de los trastornos del comportamiento más frecuentes de la infancia. Se puede resaltar que tiene prevalencia en torno al 5 % en niños. Su etiología es multifactorial, donde se ven implicado...
Mitos Sexuales
“ El mito es la tradición sin base histórica real. Teoría aceptada en el campo de la ciencia y cuya falsedad es demostrable“ ( Warren, 1998). El término“ mito posee hoy en día una connotación negativa, pero no siempre fue así. Originalmente los mitos eran leyendas que...
Resiliencia: cambiar la forma en que sentimos, modificando la manera en que pensamos
El término resiliencia tiene su origen del latín (resilio), que significa volver atrás, volver de un salto, rebotar. La palabra resiliencia designa la capacidad del acero para recuperar su forma inicial a pesar de los golpes que pueda recibir y a pesar de los...
Malestar psicológico a fin de año
La alegría y las celebraciones parecerían estar por todas partes en época navideña. Sin embargo, hay personas que lo pasan mal y, aunque desde el punto de vista psicológico no existe una fobia puntual a estas fechas, algunos expertos hablan de la llamada “depresión de...
El Budismo y su relación con la Psicoterapia
En la práctica terapéutica basada en Mindfulness es clave apoyarse en la enseñanza budista de las Cuatro Moradas Sublimes o brahmaviharas (en sánscrito, Brahma=Dios y vihara=morada o lugar de residencia). Practicar esta enseñanza puede llevar a provocar cambios...
Concepto de la semana: ¿qué es la multitarea?
¿Cuántas cosas hacés al mismo tiempo? Quizás mientras estés leyendo este artículo escuches de fondo una lista de Spotify, respondas algún que otro mensaje de Whatsapp, o tengas varias pestañas abiertas del explorador con el correo o la búsqueda de un regalo para...