by Lic. Daniel Pellerito | Jul 21, 2022 | Blog, Desarrollo personal
Algunos consejos para reducir el malestar No son los hechos los que nos perturban, sino la interpretación que hacemos de los hechos. Cambiando la forma en que pensamos, podemos cambiar la forma en cómo nos sentimos y nos comportamos. El enojo se genera a partir de una...
by Lic. Mariela Borgio | Nov 17, 2021 | Blog, Desarrollo personal
¿Qué es la regulación emocional? La regulación emocional es un proceso mediante el cual los individuos influyen en las emociones que experimentan, cuando la experimentan, cómo las experimentan y se expresan (Gross, 2007). Marsha Linehan, creadora de La terapia...
by Lic. Tatiana Amado | Nov 12, 2021 | Blog, Desarrollo personal
Al hablar de apego, hacemos referencia a una modalidad vincular aprendida en la primera infancia. Esta depende de la disponibilidad emocional que recibimos de nuestros padres durante los primeros años de vida. En el desarrollo de todo niño es sumamente importante que...
by Lic. Josefina Mainardi | Jun 15, 2021 | Blog, depresión y ansiedad, Desarrollo personal
Vamos a viajar un poco… pensemos en el mar ¿Conocen a alguien a quien observar el mar con su oleaje calmo no le genere tranquilidad? Es quizás una cualidad que le otorgamos al mar, la de significar calma, inmensidad y por qué no vacaciones y relax. Quizás el fenómeno...
