by Lic. Paula Sánchez | Jul 19, 2022 | Blog, Terapia Cognitiva Conductual
La Psicoterapia Analítico Funcional (FAP) es una forma de psicoterapia dentro del contexto del conductismo radical. Se fundamenta teóricamente en los principios del aprendizaje, especialmente en la tradición operante, en el análisis funcional del lenguaje y la...
by Lic. Paula Sánchez | Ago 18, 2021 | Blog, Desarrollo personal, Terapia Cognitiva Conductual
“Necesito que mi trabajo sea perfecto para quedar satisfecho”, “soy muy organizadx”, “pienso muy bien mis opciones antes de tomar una decisión”, “me avergüenza equivocarme”, “no suelo tomar decisiones inmediatas”, “el error es sinónimo de fracaso ”; entre otros...
by Lic. Paula Sánchez | Abr 7, 2021 | Blog, Desarrollo personal, Terapia Cognitiva Conductual
Para comprender este concepto y clarificarlo, podemos separar sus términos y explicar cada uno de ellos individualmente. De esta forma, es importante vislumbrar que la autoconciencia es la capacidad del ser humano de tomar conciencia de sus virtudes, defectos,...
by Lic. Paula Sánchez | Dic 17, 2020 | Blog, Desarrollo personal
Escuchamos y convivimos a diario con frases de tinte exigente, en las cuales su encabezado inicia con un “debo de” o “tengo que” hacia nosotros mismos y hacia los demás. La lista es extensa, pero algunas de las más comunes son: “no debería de equivocarme”, “tendría...
