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Grounding

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by Dra Virginia Janet Romarión Benitez | Sep 8, 2022 | Blog, Terapia Cognitiva Conductual

La palabra “grounding”, earthing o enraizamiento, hace referencia a una práctica cuyo objetivo original es la conexión con la tierra y el “equilibrio energético”. Algunas ideas sobre cómo practicarlo, en qué momentos proponerlo y qué objetivos podemos plantearnos al...
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by Dra Virginia Janet Romarión Benitez | Ene 18, 2021 | Blog, depresión y ansiedad

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