por Psicóloga Marcela Gil García | May 2, 2022 | Blog, depresión y ansiedad, Terapia Cognitiva Conductual
La belleza de la naturaleza nos emociona, la sonrisa de un niño nos atrapa y fascina, y el amor de nuestros seres queridos nos gratifica. En definitiva, las emociones nos marcan el paso del tiempo en nuestra vida, no sólo nos hacen sentir alegres, enojados o tristes,...
por Psicóloga Marcela Gil García | Feb 11, 2021 | Análisis Social, Blog, Terapia Cognitiva Conductual
Para poder comprender el concepto de compasión hacia uno mismo comencemos por entender qué es la compasión. La compasión implica reconocer el sufrimiento de los demás, significa sentir bondad hacia los que sufren, y así surge el deseo de ayudar (de aliviar el...
