by Marcos Maggi | Jul 1, 2022 | Blog, Terapia Cognitiva Conductual
Las pesadillas pueden ser una experiencia nocturna intensa, generadora de angustia y temor . Se dan durante la fase de sueño profundo osueño REM (Rapid Eye Movement),en la segunda mitad de la noche, y la persona recuerda de manera vívida el contenido del sueño. En...
by Marcos Maggi | Jul 19, 2021 | Blog, Desarrollo personal
La sociedad actual otorga un lugar especial y preponderante al valor que posee la propia búsqueda de libertad, felicidad y realización personal, así como también la búsqueda de perfección y el alto rendimiento. Desde temprana edad se aprende que para lograr la...
by Marcos Maggi | Feb 1, 2021 | Blog
Tanto James Prochaska como Carlo Diclemente desarrollaron un modelo que intenta entender diferentes aspectos del proceso de cambio de las personas que intentan modificar algún aspecto crítico de sus vidas. Para esto identificaron factores de cambio comunes a los...
by Marcos Maggi | Sep 15, 2020 | Análisis Social, Blog, Desarrollo personal, Terapia Cognitiva Conductual
Hablamos de insomnio cuando la calidad y/o cantidad de sueño se ve afectada de tal manera que deteriora el descanso, provocando malestar, ansiedad, sensación de pérdida de control, alteraciones del humor, dificultad para concentrarse, somnolencia, cansancio...
by Marcos Maggi | May 7, 2020 | Blog, Terapia Cognitiva Conductual
Volver a sanar: Cuando la enfermedad crónica irrumpe en la vida de una persona. La palabra enfermedad proviene del latín “infirmitas”, término que hace referencia a una alteración más o menos grave, a falta de firmeza, delgadez, debilidad. El término crónico se...
