by Lic. Fátima Seppi Viñuales | Ene 3, 2022 | Blog, Desarrollo personal, Educación
Pensar en la responsabilidad afectiva nos lleva a sus orígenes, de la mano de teorías feministas: éstas nos sugieren que no importa qué tipo de vínculo establezcamos con otras personas, de lo que se trata es de considerar el respeto, propio y ajeno, como un faro en...
by Lic. Florencia Sallaberry | Dic 30, 2021 | Blog, Desarrollo personal
El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. Es la reacción del cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios el estrés puede ser positivo,...
by Lic. Mariela Borgio | Nov 17, 2021 | Blog, Desarrollo personal
¿Qué es la regulación emocional? La regulación emocional es un proceso mediante el cual los individuos influyen en las emociones que experimentan, cuando la experimentan, cómo las experimentan y se expresan (Gross, 2007). Marsha Linehan, creadora de La terapia...
by Lic. Tatiana Amado | Nov 12, 2021 | Blog, Desarrollo personal
Al hablar de apego, hacemos referencia a una modalidad vincular aprendida en la primera infancia. Esta depende de la disponibilidad emocional que recibimos de nuestros padres durante los primeros años de vida. En el desarrollo de todo niño es sumamente importante que...
by Lic. Guadalupe Alarcón | Sep 20, 2021 | Blog, Desarrollo personal, Educación
Una de las consultas más frecuentes en psicoterapia, al menos en mi experiencia, suele estar vinculada a las dificultades para establecer vínculos con una adecuada comunicación. Y suele aparecer siempre el obstáculo de “No se como comunicarme de forma asertiva”, “no...
by Lic. Paula Sánchez | Ago 18, 2021 | Blog, Desarrollo personal, Terapia Cognitiva Conductual
“Necesito que mi trabajo sea perfecto para quedar satisfecho”, “soy muy organizadx”, “pienso muy bien mis opciones antes de tomar una decisión”, “me avergüenza equivocarme”, “no suelo tomar decisiones inmediatas”, “el error es sinónimo de fracaso ”; entre otros...
