by Lic. Mariela Borgio | Nov 17, 2021 | Blog, Desarrollo personal
¿Qué es la regulación emocional? La regulación emocional es un proceso mediante el cual los individuos influyen en las emociones que experimentan, cuando la experimentan, cómo las experimentan y se expresan (Gross, 2007). Marsha Linehan, creadora de La terapia...
by Lic. Tatiana Amado | Nov 12, 2021 | Blog, Desarrollo personal
Al hablar de apego, hacemos referencia a una modalidad vincular aprendida en la primera infancia. Esta depende de la disponibilidad emocional que recibimos de nuestros padres durante los primeros años de vida. En el desarrollo de todo niño es sumamente importante que...
by Lic. Guadalupe Alarcón | Sep 20, 2021 | Blog, Desarrollo personal, Educación
Una de las consultas más frecuentes en psicoterapia, al menos en mi experiencia, suele estar vinculada a las dificultades para establecer vínculos con una adecuada comunicación. Y suele aparecer siempre el obstáculo de “No se como comunicarme de forma asertiva”, “no...
by Lic. Paula Sánchez | Ago 18, 2021 | Blog, Desarrollo personal, Terapia Cognitiva Conductual
“Necesito que mi trabajo sea perfecto para quedar satisfecho”, “soy muy organizadx”, “pienso muy bien mis opciones antes de tomar una decisión”, “me avergüenza equivocarme”, “no suelo tomar decisiones inmediatas”, “el error es sinónimo de fracaso ”; entre otros...
by Lic. Belén Giménez | Ago 10, 2021 | Blog, Desarrollo personal
La pérdida de un ser querido suele ser uno de los acontecimientos vitales más estresantes de la vida. Tras la misma, es habitual que se dé un proceso de duelo, limitado en el tiempo, que suele tener una evolución favorable. No obstante, una pequeña parte de las...
by Marcos Maggi | Jul 19, 2021 | Blog, Desarrollo personal
La sociedad actual otorga un lugar especial y preponderante al valor que posee la propia búsqueda de libertad, felicidad y realización personal, así como también la búsqueda de perfección y el alto rendimiento. Desde temprana edad se aprende que para lograr la...
