by Lic. María Laura Tamagnone | May 19, 2023 | Blog, Desarrollo personal
Hay un momento en la psicoterapia que se vuelve fundamental encontrarnos con esta pregunta ¿Me mueven los miedos o los deseos y anhelos? Porque dependiendo de ella, probablemente nuestra vida tenga otra dirección. En este artículo, introduciremos el concepto de...
by Lic. Stefanía Medina | Abr 26, 2023 | Blog, Desarrollo personal
Cuando hablamos de motivación indudablemente pensamos en aquello que impulsa nuestro comportamiento. Podemos comenzar diciendo que se trata del proceso que permite iniciar y mantener nuestras acciones. Pueden establecerse dos tipos de motivaciones: las...
by Lic. Andrea Biondi Folco | Abr 18, 2023 | Blog, Terapia Cognitiva Conductual
La atención plena, conciencia plena o Mindfulness es el proceso psicológico por el cual prestamos atención a las experiencias internas y externas que se producen en el momento presente, y es una capacidad que puede ser desarrollada a través de la práctica de la...
by Lic. Daniel Pellerito | Mar 16, 2023 | Blog, depresión y ansiedad, Terapia Cognitiva Conductual
El catastrofismo, también llamado sobreestimación del peligro, es una distorsión cognitiva que se encuentra frecuentemente asociada a la ansiedad. Consiste en imaginarse ante una situación el peor de todos los finales posibles . Por ejemplo: “en este viaje en auto...
