by Laura Digerardis | Ago 24, 2020 | Análisis Social, Blog, depresión y ansiedad, Terapia Cognitiva Conductual
La terapia dialéctica conductual (DBT), fundada y desarrollada por Marsha Linehan, nos proporciona habilidades sobre la mejor manera de manejar los momentos de angustia y desregulación emocional que vivimos todos en la actualidad. La forma en que esta...
by Lic. Natalia Solange Díaz | Jul 27, 2020 | Blog, depresión y ansiedad, Terapia Cognitiva Conductual
En términos generales, la relajación es un estado que es percibido como agradable para la persona que lo experimenta, y que hace referencia a la ausencia de tensión muscular, y un estado de reposo físico y mental. Quizás podamos recordar momentos personales de...
by Lic. Anabella Lejzurowicz | Jul 6, 2020 | Blog, depresión y ansiedad
“Se me rompió la heladera, tengo que comprar una nueva, pero si la compro, no llego a fin de mes, ni a pagar el alquiler. Podría pedirle adelanto a mi jefe, pero capaz se lo toma mal, tampoco quiero pedirle prestado a nadie…” ; “ Rindo un examen en tres...
by Lic. Maya Tobares | Jun 11, 2020 | Blog, depresión y ansiedad
«La emoción surge en el lugar donde la mente y el cuerpo se unen. Es la reacción del cuerpo a la mente» Eckhart Tolle La tristeza forma parte de las emociones y abarca los sentimientos de soledad, apatía, autocompasión, desconsuelo, melancolía, pesimismo y...
by Psicóloga Emilia Guzzetti | May 12, 2020 | Análisis Social, Blog, depresión y ansiedad
La pandemia por COVID-19 vino a cambiar el mundo para siempre. Un mundo que se describía a sí mismo proactivamente interconectado y globalizado y que ahora está detenido, encerrado, y atravesado por la muerte cotidiana. Esta pandemia, además de ser una amenaza para la...
