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¿Qué es el insomnio?

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by Marcos Maggi | Sep 15, 2020 | Análisis Social, Blog, Desarrollo personal, Terapia Cognitiva Conductual

  Hablamos de insomnio cuando la calidad y/o cantidad de sueño se ve afectada de tal manera que deteriora el descanso, provocando malestar, ansiedad, sensación de pérdida de control, alteraciones del humor, dificultad para concentrarse, somnolencia, cansancio...
El RUNRUN que no se detiene

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by Lic. Débora Schubert | Sep 7, 2020 | Blog, depresión y ansiedad, Desarrollo personal, Terapia Cognitiva Conductual

La rumiación, ¿qué es exactamente? Empecemos por evocar la imagen de un animal rumiante y de esa manera acercarnos gráficamente al concepto. ¿Lo tienen? Aquí una ayuda. Ahora bien, ¿qué caracteriza a un rumiante? Básicamente los rumiantes conforman el grupo...
Ansiedad y respuesta sexual ¿Cómo se manifiesta y qué efectos produce en la sexualidad?

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by Lic. Georgina Raimondi | Sep 1, 2020 | Análisis Social, Blog, Desarrollo personal, Terapia Cognitiva Conductual

  Manifestación: La pregunta que guiará este artículo es: ¿Influye la ansiedad en la respuesta sexual? y si es así ¿De qué manera? Helen Kaplan (1929-1995) psicoterapeuta y sexóloga norteamericana planteaba que “en la base de toda problemática sexual hay...
Estrategias DBT para seguir afrontando la cuarentena

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by Laura Digerardis | Ago 24, 2020 | Análisis Social, Blog, depresión y ansiedad, Terapia Cognitiva Conductual

  La terapia dialéctica conductual (DBT), fundada y desarrollada por Marsha Linehan, nos proporciona habilidades sobre la mejor manera de manejar los momentos de angustia y desregulación emocional que vivimos todos en la actualidad. La forma en que esta...
El cerebro no se arruga, el cuerpo sí

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by Lic. Bárbara Siekiera | Ago 18, 2020 | Blog, Desarrollo personal, Sin categoría

  Rita Levy Montalcini quien fuera una neuróloga italiana nacida en el seno de una familia judía Sefaradí, tuvo una vida repleta de obstáculos. El inicio de su carrera profesional transcurrió a la par de la Segunda Guerra Mundial, claro que ser mujer y judía en...
Discapacidad y pandemia, nuevos desafíos

Discapacidad y pandemia, nuevos desafíos

by Lic. Noelia Sologuren | Ago 3, 2020 | Análisis Social, Blog, Educación, Terapia Cognitiva Conductual

  En el contexto actual, nos encontramos atravesados por nuevos y constantes desafíos de adaptación al cambio, generando síntomas de estrés, ansiedad, insomnio, entre otros. En el caso de las personas que presentan algún tipo de discapacidad, el aislamiento...
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