por Marcos Maggi | Sep 15, 2020 | Análisis Social, Blog, Desarrollo personal, Terapia Cognitiva Conductual
Hablamos de insomnio cuando la calidad y/o cantidad de sueño se ve afectada de tal manera que deteriora el descanso, provocando malestar, ansiedad, sensación de pérdida de control, alteraciones del humor, dificultad para concentrarse, somnolencia, cansancio...
por Lic. Débora Schubert | Sep 7, 2020 | Blog, depresión y ansiedad, Desarrollo personal, Terapia Cognitiva Conductual
La rumiación, ¿qué es exactamente? Empecemos por evocar la imagen de un animal rumiante y de esa manera acercarnos gráficamente al concepto. ¿Lo tienen? Aquí una ayuda. Ahora bien, ¿qué caracteriza a un rumiante? Básicamente los rumiantes conforman el grupo...
por Lic. Georgina Raimondi | Sep 1, 2020 | Análisis Social, Blog, Desarrollo personal, Terapia Cognitiva Conductual
Manifestación: La pregunta que guiará este artículo es: ¿Influye la ansiedad en la respuesta sexual? y si es así ¿De qué manera? Helen Kaplan (1929-1995) psicoterapeuta y sexóloga norteamericana planteaba que “en la base de toda problemática sexual hay...
por Laura Digerardis | Ago 24, 2020 | Análisis Social, Blog, depresión y ansiedad, Terapia Cognitiva Conductual
La terapia dialéctica conductual (DBT), fundada y desarrollada por Marsha Linehan, nos proporciona habilidades sobre la mejor manera de manejar los momentos de angustia y desregulación emocional que vivimos todos en la actualidad. La forma en que esta...
por Lic. Noelia Sologuren | Ago 3, 2020 | Análisis Social, Blog, Educación, Terapia Cognitiva Conductual
En el contexto actual, nos encontramos atravesados por nuevos y constantes desafíos de adaptación al cambio, generando síntomas de estrés, ansiedad, insomnio, entre otros. En el caso de las personas que presentan algún tipo de discapacidad, el aislamiento...
por Lic. Natalia Solange Díaz | Jul 27, 2020 | Blog, depresión y ansiedad, Terapia Cognitiva Conductual
En términos generales, la relajación es un estado que es percibido como agradable para la persona que lo experimenta, y que hace referencia a la ausencia de tensión muscular, y un estado de reposo físico y mental. Quizás podamos recordar momentos personales de...
