por Psicóloga Marcela Gil García | Feb 11, 2021 | Análisis Social, Blog, Terapia Cognitiva Conductual
Para poder comprender el concepto de compasión hacia uno mismo comencemos por entender qué es la compasión. La compasión implica reconocer el sufrimiento de los demás, significa sentir bondad hacia los que sufren, y así surge el deseo de ayudar (de aliviar el...
por Lic. María Laura Tamagnone | Ene 25, 2021 | Blog
En los talleres de Mindfulness siempre cuento que una vez camine tres cuadras con “la bolsa de la basura en la mano” y más allá de que esta anécdota cumple con la premisa de entretener a los participantes y hacer más ameno el taller, fomentando el espíritu de...
por Lic. Mariano Bilbao | Ene 11, 2021 | Blog, Desarrollo personal
La Terapia Dialéctico Conductual (DBT) es un tratamiento desarrollado por Marsha Linehan, en principio para pacientes con conductas suicidas, donde la mayoría cumplía los criterios de trastorno límite de la personalidad, y luego se extendió a otros cuadros como el...
por Lic. Micaela Laurito | Dic 9, 2020 | Análisis Social, Blog, depresión y ansiedad
“Lo que más me sorprende del hombre occidental es que pierde la salud para ganar dinero, después pierde el dinero para recuperar la salud. Y por pensar ansiosamente en el futuro no disfruta el presente, por lo que no vive el presente ni el futuro. Y vive como si no...
por Lic. Alejandra Pavón | Dic 2, 2020 | Blog
La meditación, la atención plena (Minfulness) y respiración consciente, son prácticas que pueden ayudar a los pacientes, los cuidadores, los profesionales de la salud y el público en general durante tiempos de crisis como la actual pandemia mundial causada por...
