por Lic. María Laura Tamagnone | Nov 5, 2020 | Blog
El monje Zen Daisetsu Suzuki decía que la meditación nos permite ver lo extraordinario en lo completamente ordinario de la vida. Y doy Fe de esto. Hace muchos años atrás en una cena compartida con colegas amigos, dos de ellos contaban muy entusiasmados que...
por Lic. Noelia Morales | Nov 2, 2020 | Análisis Social, Blog
Reconociendo como el aislamiento social puede influir en la alimentación. No resultaría una novedad si dijéramos que la pandemia en la que nuestro país se ha visto involucrado desde marzo de este año, puede haber traído importantes cambios-y consecuencias-...
por Lic. Débora Schubert | Sep 7, 2020 | Blog, depresión y ansiedad, Desarrollo personal, Terapia Cognitiva Conductual
La rumiación, ¿qué es exactamente? Empecemos por evocar la imagen de un animal rumiante y de esa manera acercarnos gráficamente al concepto. ¿Lo tienen? Aquí una ayuda. Ahora bien, ¿qué caracteriza a un rumiante? Básicamente los rumiantes conforman el grupo...
por Laura Digerardis | Ago 24, 2020 | Análisis Social, Blog, depresión y ansiedad, Terapia Cognitiva Conductual
La terapia dialéctica conductual (DBT), fundada y desarrollada por Marsha Linehan, nos proporciona habilidades sobre la mejor manera de manejar los momentos de angustia y desregulación emocional que vivimos todos en la actualidad. La forma en que esta...
por Lic. Natalia Solange Díaz | Jul 27, 2020 | Blog, depresión y ansiedad, Terapia Cognitiva Conductual
En términos generales, la relajación es un estado que es percibido como agradable para la persona que lo experimenta, y que hace referencia a la ausencia de tensión muscular, y un estado de reposo físico y mental. Quizás podamos recordar momentos personales de...
