by Lic. Anabella Lejzurowicz | Abr 15, 2021 | Blog, Desarrollo personal
La autocrítica es concebida como un estilo cognitivo de personalidad mediante el cual el individuo se evalúa y se juzga a sí mismo. Tiene dos vertientes: Una «constructiva» (funcional) y otra que podríamos llamarla «No constructiva» (Disfuncional). Esto quiere decir...
by Lic. Paula Sánchez | Abr 7, 2021 | Blog, Desarrollo personal, Terapia Cognitiva Conductual
Para comprender este concepto y clarificarlo, podemos separar sus términos y explicar cada uno de ellos individualmente. De esta forma, es importante vislumbrar que la autoconciencia es la capacidad del ser humano de tomar conciencia de sus virtudes, defectos,...
by Lic. Ariana Martinez | Mar 30, 2021 | Blog, Desarrollo personal
“Ser feliz es una decisión”, “No te preocupes, sé feliz”, “Todo es posible si crees en vos mismo”. Seguro habrás escuchado o leído más de una vez este tipo de frases. Están en muchas imágenes de diferentes redes sociales, en títulos de libros de autoayuda y hasta en...
by Lic. Florencia Rach | Mar 22, 2021 | Análisis Social, Blog, depresión y ansiedad, Desarrollo personal
Frecuentemente escuchamos hablar de “emociones negativas, peligrosas” o hacemos la distinción entre “buenas y malas emociones”. La realidad dista mucho de esta concepción, y esto podría deberse a que se encuentra influida por una sensación de incomodidad o malestar,...
by Lic. Daniel Pellerito | Mar 2, 2021 | Análisis Social, Blog, Desarrollo personal, Terapia Cognitiva Conductual
Ante la ocurrencia de un hecho, las personas tendemos a buscar una explicación de por qué sucedió, cuál fue su causa. Cada persona tiene un estilo atribucional distinto, algunas tienden a atribuir las causas de los hechos en sí mismas (por ejemplo como resultado de su...
by Lic. Mariano Bilbao | Ene 11, 2021 | Blog, Desarrollo personal
La Terapia Dialéctico Conductual (DBT) es un tratamiento desarrollado por Marsha Linehan, en principio para pacientes con conductas suicidas, donde la mayoría cumplía los criterios de trastorno límite de la personalidad, y luego se extendió a otros cuadros como el...
